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Qu'est ce que le "bien-être" ? Le dictionnaire nous suggère cette définition :
"Un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit"
 
Mais pour trouver cet équilibre il faut s'accorder du temps pour soi, des pauses détente, des soins beauté...
Le bien-être est autour de nous, mais nous avons oublié où le trouver ...et pourtant la nature nous offre ses bienfaits, il suffit de puiser dans notre mémoire pour les mettre à profit.
 
Dans mes articles je vous dévoile un savoir faire ancestral en vous initiant aux plantes aromatiques dans la tradition berbère. Prenez un moment pour vous et découvrez mes recettes bien-être. Bonne lecture !
 
 
Kenza FENJIRO